다이어트의 계절은 갔다? 천만의 말씀입니다. 다이어트는 지금 시작하는것이 제일 좋습니다. 매번 여름에만 시도하는 다이어트 갑작스러운 다이어트에 몸만 힘들고 여름이 지나면 또다시 요요효과에 실망하고 그런 다이어트는 남에게 보여주는것밖에 안됩니다. 건강을생각하고 내몸을 균형있고 건강하게 가꾸고싶은분들은 지금이 바로 그 시기입니다. ㅎㅎ 제가 말씀드린 지금이란 내가 다이어트를 해야겠다고 결심한 바로 지금을 말씀드리는것 입니다.
다이어트의 방법은 정말 셀수 없을정도로 많습니다. 지방흡입수술, 리포소닉, 등등 정말 많은 다이어트 방법이 존제하는데요 나에게 맞는 다이어트는 어떤것이 있을까 고민하지 않을수 없죠. 맞습니다. 지방흡입수술은 정말 무섭고 또한 요즘 메스컴에 성형수술을 받다가 사망하였다는 소식도 듣고 아무리 이뻐지면 뭐합니까 건강이 최고입니다.
그렇다면 정답은 운동이 답입니다. 살빠지는 좋은 식품이 있다. 좋죠 제가 말씀드릴것도 식품에 속하니까요 하지만 제일좋은 정답은 운동과 같이 병행해야 내가 원하는 몸매와 건강 두마리 토끼를 잡을수 있다는 얘기입니다. 자 그럼 정애리가 추천하는 효과적인 다이어트 프로그램이 어떤것인지 살펴보도록 하겠습니다.
요즘 다이어트 방법 정말 많습니다. 어떤것을 선택해야할지 정말 알기힘들죠. 다이어트는 자신의 체중과 체질에 맞는 개선 방법을 선택하여 시도하는 것이 가장 중요한데요, 요즘 각광받고 있는 다이어트중에서 정애리가 추천하는 효과적인 다이어트 본 슬림 다이어트를 소개해 드리겠습니다. 유기놈 식품을 섭취하여 혈관에 쌓인 체내의 독소와 체지방과 노폐물을 제거하여 혈액순환을 촉진시켜서 효과적으로 다이어트를 할수 있습니다. 오늘은 본슬림 다이어트에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
본슬림 다이어트란 무엇인가......
다이어트에 관심이 있으신분이라면 가르시나아 캄보지아 라고 들어보셨을겁니다. 맞습니다. 본슬림 다이어트는 그 가르시니아 캄보지아 추출물과 89가지 과채 발효약 + 12종의 전통적인 원료를 첨가하여 만들어진 식품입니다. 가르시아 캄보지아의 추출물은 탄수화물을 지방으로 흡수되는것을 억제시켜준다고 알려져 있습니다. 그럼으로 운동과 가르시아 캄보지아의 추출물을 같이 섭취해 주신다면 다이어트에 정말 좋은 효과를 보일수 있습니다.
媛瑜댁떆?덉븘 罹꾨낫吏??jpg
본슬림 다이어트는 하루 1포로 제작되어 쉽고 간편하게 언제 어디서나 섭취할수 있고, 가르시니아 캄보지아는 탄수화물에서 지방으로의 합성을 억제하여 지방감소에 도움을 줄뿐만 아니라 식약청에서 건강기능 식품으로 품목 제조 신고를 받았습니다. 종아리살, 팔뚝살, 허벅지살, 뱃살의 지방들을 효과적으로 건강하게 줄일수 있습니다.
본슬림 다이어트는 내장지방과 혈관내에 지질을 제거함과 동시에 체내 해독능력을 향상시켜서 지방제거를 하기 때문에 효과적인 다이어트 프로그램이라 할수있습니다. 한방 요법으로 진행되기 때문의 비만의 원인인
몸의 독소를 분해하여 내장지방을 우선적으로 제거해주기 때문에 빠르게 복부 감량이 가능합니다. 체중 감량을 할때 몸에 남게되는 악성적인 지방들도 깔끔하게 제거해주어서 피부의 탄력과 함께 아름다운 몸매를
완성시켜 줍니다.
다이어트를 할때 체지방이 중요할까?
체지방은 우리의 몸에서 에너지를 생산하여 우리몸의 체력과 체온을 유지시키는 역할을 합니다. 하지만 체지방량이 적당하면 모르지만, 너무 과도하게 많이 쌓이게 되면 단순하게 체중만 증가시키는 것뿐만 아니라 에너지를 조절하게 되는 호르몬에 변화를 일으켜서 다른 장기에 까지 해로운 영향을 미치게 됩니다. 체지방량이 과도하면 대사성 질환의 원인이 될수 있으므로 적당한 체지방량을 유지하는것이 건강과 다이어트를 위해서 중요합니다.
건강한 체지방량을 유지하기 위해서는 적절한 식사와 충분한 비타민 섭취, 무기지를 섭취하여 에너지들이 원활하게 작용하도록 만들어줘야 합니다. 또한 규칙적이고 꾸준한 운동을 통해서 활동 에너지를 높여주면 체지방량을 하는데 효과를 볼수 있습니다.
체지방을 감량하게 되면 같은 몸무게 여도 느낌이 틀려집니다. 체지방감량하신분이 아름다운몸매를 가질수 있습니다.
정애리가 추천하는 효과적인 다이어트 프로그램인 본슬림 다이어트를 포스팅해 보았습니다. 본슬림다이어트 효과를 보실려면 앞에서 말씀드린바와 같이 적당한 운동은 필수적이라는 점 잊지 마시기 바랍니다. 적당한 운동과 본슬림다이어트 프로그램을 병행하시면 당신도 정말 아름다운 몸매를 가지실수 있습니다. 본슬림 다이어트에 생각이 있으신분들은 전문가의 상담을 받아보시길 권장해 드립니다. 자신에게 꼭！맞는 프로그램을 상담해 드립니다.
'다이어트/여성' 카테고리의 다른 글
| 여자가슴운동기구 - 비비엘솔루션 (3) | 2013.11.06 |
|---|---|
| 질수축운동으로 수술없이 여성불감증 및 요실금치료 (0) | 2013.09.12 |
| 부위별다이어트 수술없이 부분 레이저다이어트 - 스마트리포 (0) | 2013.08.30 |
| 부부관계개선 여성불감증치료 - 리턴2030 (0) | 2013.08.03 |
| 허벅지 다이어트 - 하체비만원인을 알아보자 (0) | 2013.07.22 |
